首页| 文化| 社会| 综合| 娱乐| 军事| 旅游| 国际| 汽车| 体育| 教育| 健康养生| 科技| 财经| 时事|

侯寨资讯

爱发娱乐场注册网址-茄子营养又家常,宝宝到底多大能吃?怎么做?

发布时间:2020-01-10 19:27:16

爱发娱乐场注册网址-茄子营养又家常,宝宝到底多大能吃?怎么做?

爱发娱乐场注册网址,戳↑关注,你关心的育儿问题这里都有答案!~

茄子营养较为丰富,富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,且也是我们餐桌上常见的食物,容易制作~

那么今天就来给大家说说宝宝到底多大才能吃?妈妈在哺乳期能不能吃?在孕期能不能吃?怎么做?……

我这就开始给妈妈们讲讲茄子,快跟着丸圆一起学起来吧~

宝宝辅食: 6个月以上

茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,能为宝宝的身体补充维生素等营养物质,促进宝宝生长发育。建议在宝宝满6月龄后食用。但宝宝肠胃功能尚未发育完全,应尽量少吃慎吃以免引起肠胃不适。

哺乳:能吃

茄子含有多种氨基酸和微量元素,可起到降脂降压降胆固醇的功效,茄子还具有改善心血管功能,防治坏血病等效用,准妈妈可适量食用。但茄子不能生吃,生吃容易引起中毒。

月子:能吃

茄子的皮层中含有大量维生素e和维生素p等多种维生素,能改善微细血管韧性,防止产后出血。产后妈妈不宜大量食用茄子以免造成肠胃不适,且烹调时应以清淡为主,不宜添加太多盐等调味料。

怀孕:能吃

茄子富含准妈妈和胎儿生长发育所需的维生素、氨基酸、脂肪等多种营养物质,准妈妈可适量食用。但脾胃虚弱、腹泻、消化不良的准妈妈最好不要多吃。

看到这里是不是就放心多啦~话不多说我们接着往下看!

我们今天推荐的辅食做法,适合7个月以上的宝宝们,做法超级简单,食量要看宝宝的月龄需求来决定,不要过量食用呦~ 对食材过敏者,慎食!

茄子三文鱼西红柿星星面

原料:茄子、三文鱼、西红柿、星星面

操作顺序

1准备

2煮

3完成

食谱来源于@宸宸roy

适合7个月以上的宝宝食用哟~

ps.:喜欢丸圆分享的食谱就点吧,没准可以召唤出你们想知道的高汤食谱哦~

周末愉快~❤

最新消息

头条推荐

热门点击排行